Peran Positif Seni dan Musik dalam Meningkatkan Kesehatan Lansia

Seni dan musik memainkan peran positif yang sangat penting dalam meningkatkan kesehatan lansia. Menurut para ahli, aktivitas seni dan musik dapat memberikan manfaat kesehatan fisik dan mental yang signifikan bagi para lansia.

Menurut Prof. Dr. Ir. Soemarno, M.Sc., seorang pakar gerontologi dari Universitas Indonesia, “Seni dan musik dapat menjadi terapi yang efektif untuk meningkatkan kesehatan lansia. Melalui seni dan musik, para lansia dapat mengungkapkan perasaan dan emosi mereka, serta meningkatkan kualitas hidup mereka.”

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Jane Wang dari Harvard Medical School juga menunjukkan bahwa berpartisipasi dalam aktivitas seni dan musik dapat membantu mengurangi tingkat stres dan depresi pada lansia. “Seni dan musik dapat menjadi sarana untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional para lansia,” kata Dr. Wang.

Tak hanya itu, berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa bermain musik dapat meningkatkan kesehatan otak dan memperlambat proses penuaan pada lansia. Prof. Dr. Anton J. M. de Craen, seorang ahli geriatri dari Universitas Leiden, Belanda, menyatakan, “Bermain musik dapat merangsang berbagai bagian otak yang berkontribusi pada kesehatan kognitif lansia.”

Oleh karena itu, penting bagi kita semua untuk mendorong para lansia untuk terlibat dalam aktivitas seni dan musik. Dengan demikian, kita dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup mereka. Seperti yang dikatakan oleh Nelson Mandela, “Seni memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, menyatukan, dan menjadikan kita lebih manusiawi.” Ayo dukung peran positif seni dan musik dalam meningkatkan kesehatan lansia!